2008年06月19日

[63日目]コンナニヤセテイイノカ??

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.8kg
体脂肪率:11.5%
BMI:21.0
食事
朝食
トースト、スクランブルエッグ
昼食
弁当
夕食
しおラーメン
おやつ
アイスクリーム
部屋を片付けていると、まったく見覚えのない本がまとまって出てくることがある。なぜなのかはわからない。
自分の選択とも家族の選択とも到底考えられないような本が、
ダンボールの中から数冊でてきて首をかしげてしまう。
最近はそうでもないが、元々本をたくさん読む方で、
そういう性分なことは周囲にも知られているから、
よく不用になった書籍を何十冊もまとめてくれる人がある。
たぶんそういうもののうちに紛れていたのだろう。

「こんなにヤセていいかしら」 川津祐介著
PH_255-2.jpg

自分は知らなかったが、出版当時よく売れたらしい。
著者は俳優で、昔テレビで見たことある顔だ。
なんでも、骨盤のなんやらを一日30秒なんやらしたら、勝手にどんどんやせてしまうらしい。
ところが骨盤云々の痩身法について具体的に説かれているのは数ページのみで、
あとはよぅわからんなんやらかんやらで、全編に亘ってうさんくさい笑顔の写真や、
「やり過ぎ注意!やせすぎてやばいから」(笑)みたいな暗示が満載だった。

おっと、僕としたことが悪口になってしまった。
そもそもダイエットという行い自体がきわめてうさんくさい。
29歳(※固定)にもなってダイエットブログまでつけときながら、
他人をどうのこうの言う資格はない。
…という訳で、ちょっとこれを読んで2、3日試してみるわぁ〜。
posted by やっこ at 23:31| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月18日

[62日目]KWAIDAN!…

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.1
食事
朝食
ホットドッグ、ぶどう
昼食
弁当、サラダ
夕食
ご飯1膳、てんぷら、しゅうまい、はるさめすーぷ
おやつ
ういろう2切れ、きなこアイス、おたべちゃん

ダイエット部に代わり台頭してきた怪談倶楽部…がく〜(落胆した顔)
今日はその第一回活動として、仕事の後、
5人のメンバーがそれぞれ持ち寄った怪奇譚を語った。

今回はお茶菓子として、Kさんの名古屋土産のういろうが配られた。
白くて冷たくてぷるぷるしたものをそれぞれ口に入れながら、
薄闇の中、世にも奇怪な話をぼそぼそと語りあうこと1時間半。。
かすかにともされた明かりが突然いっそう細くなったり、
向かいのビルの窓に、わきの下を掻き掻きしている人が見えたり(これはみんなには黙っていました)、
とくに恐ろしい出来事はおこらなかったのが幸いだった。

あまりの恐ろしさに多少のダイエット効果はあったようななかったような。。モバQ

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これ最高うまいよ名古屋のういろう。そしてよくわからんがシャチナゴン。

posted by やっこ at 23:59| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月13日

[57日目]サツキバレ〜

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:13.4%
BMI:21.0
食事
朝食
トースト、さくらんぼ
昼食
弁当
夕食
ご飯1膳、みそしる、冷しゃぶ、サラダ
おやつ
アイスクリーム
梅雨の中休み、青空が広がって爽やかな一日だった。
明日は長男&その母の誕生パーティをするので、
またまたおいしいものいっぱい食らってしまう。
週末ぐらいはまぁいいだろう。。

多少罪悪感もあるので運動もしとく。ドコモポイント
ダイエット部活動はいま小休止中なので、
今日は自主トレでBILLYをやった。
posted by やっこ at 01:01| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月04日

[48日目]ピザサントロペハウマイ事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.9kg
体脂肪率:12.5%
BMI:21.1
食事
朝食
トースト、ゼリー
昼食
弁当、サラダ
夕食
ご飯1膳、白身魚ムニエル、みそ汁、キャベツ
おやつ
アイスクリーム
我等がダイエット部の重鎮、迦葉氏の今日の昼食風景を見てください。

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完全に我を忘れて、野獣のような食いっぷりでした。
posted by やっこ at 23:55| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月03日

[47日目]恐ルベシ徳島県民

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:12.5%
BMI:21.1
食事
朝食
トースト、チチヤスヨーグルト
昼食
弁当、ミニカップラーメン
夕食
ご飯2膳、ナポリタンスパゲッティ、モロヘイヤのみそ汁
おやつ
野菜スティック、アイスクリーム
今日はひどく腹がへっていたので、昼食はいつもの弁当にミニカップめんを追加した。
PH_239-2.jpg
スーパーカップ「ミニ」豚きむち。。
ご存知のとおり、スーパーカップは1.5倍や2.0倍の大盛りシリーズだったはず。
そこに「ミニ」とは異様な話だ。小さな巨人里中みたいなものか。
どこまでも理屈っぽく言うと、この製品は1.5倍サイズを起点として縮小すべきなはずなので、
せいぜい1.0倍ぐらいの大きさにしてほしかった。
それが実際にはミニどん兵衛など他のミニ製品と同じぐらいになっているのであれば、
名称をスーパーカップミニミニなどとするのが適切だと思う。
…などと昼休憩のあいだ周囲にぐちっていた。
腹いっぱい食えないとなると、些細な事にも噛み付きたくなる。我ながら哀れだ。

阿波出身のKさんが昼休憩中に故郷を思い出し、突如阿波踊りをやりだした。
彼女の里では寿命が尽きても、お遍路を逆走すれば簡単に生き返るらしい。
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posted by やっこ at 23:45| 大阪 ☁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月02日

[46日目]部長退部ノ事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:12.7%
BMI:21.1
食事
朝食
白パン、ハム、いちご練乳がけ
昼食
弁当
夕食
雑炊、サラダ
おやつ
アイスクリーム、のど飴5ヶ

我らダイエット部の部長が5月末で退職してしまい、空中分解の危機。
ビリー初日は7人も集まったのに、2〜3度目は3人になり、
そして部長が去って次回開催は未定。。

代わりに怪談部・映画鑑賞部などの提案が上がっている。

ここも怪談・映画鑑賞ブログへ変更するか…

posted by やっこ at 22:50| 大阪 ☔| 不調不調| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月28日

[41日目]昔ナガラノアイスクリーム

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.6kg
体脂肪率:12.2%
BMI:21.0
食事
朝食
トースト1枚、チーズ、ヨーグルト
昼食
弁当、サラダ
夕食
ご飯2膳、ほうとう入りみそ汁、豆腐ハンバーグ、サラダ
おやつ
アイスクリーム(迦葉氏みやげ)、のど飴5ヶ
代休中の迦葉氏がふらっと会社へ立ち寄ってアイスクリームをおみやげしてくれた。
鶏卵よりはひとまわり大きく、野球のボールよりはひとまわり小さいぐらいの、白い皮のアイスモナカ。
昔近所の店でよく買って食べたあのモナカ。。
アイス好きの僕が、アイスの中でも最もアイスアイスがこのアイスモナカなのです。

口の中であっさり溶けて砂糖ミルクになってしまうこのクリームは
お約束どおりのすばらしい味わい。
しかしこいつは白い皮(口腔上部にやたらくっつくモロ駄菓子風味)に、
ヨーグルトっぽい味のクリームというのがちょっと変わってる。
よくある扁平な形ではなくて、ちょっと縦に紡錘形になっていて、
掌への収まり具合が心地よいというか――つまりはこの重さなんだな。
すべての美しいものを重量に換算して云々。。丸善に置いて帰ると溶けてべとべとになる。

子供の頃、千林の近くに住んでいて、角屋でよく買って食べた。
アイスモナカか、アイスコーヒかでいつも迷ったなぁ〜(遠い目)。
ちなみに今日のは産創館の近くにある店の名物だとか。
posted by やっこ at 23:47| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月27日

[40日目]アイスクリームヨリモ冷酷ナ見張リ役

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:12.8%
BMI:21.2
食事
朝食
トースト、すいか
昼食
弁当
夕食
ご飯1杯、から揚げ、サラダ、みそ汁
おやつ
コーラ(わずか1本)、のど飴2ヶ、梅ねり。 今日はアイスクリームはなし…理由は…↓

そろそろ衣替えも近づき、朝からオフィスは温室状態。。
仕事中ひどく喉が乾いてヘルシアもすぐに飲み干してしまう。
A氏にちょっとばかりペプシを買って飲んでもいいかと聞いたら、怖い顔。
ど・う・し・て・も・飲みたいと言うと、
アイスクリームを我慢するなら許可しようと言われた。
いいでしょう、では今晩のアイスは辛抱しますとこたえたら、
そうじゃなくて今日からずっと毎日食べちゃだめだという。
わずか一本のペプシと引き換えに
一生に二度と来ない2008年夏をアイスも食べず台無しにせよとは、
この人は鬼だと思った。

今晩のアイスを食べない条件で、渋々の承諾を得る。
隣でFさんが「ダイエットコーラ売ってますよ」と何度も何度も言ってくるが、
聞こえない聞こえない。
ちゃんとした500ml缶が飲みたいに決まっているではないか。ぷしゅー!ごっくん。

でもお昼にG氏がおみやげしてくれたシュークリーム(いちご入り)を
おみやげ配り係でもある鬼のA氏が、黙って僕にも配ってくれたのは
まだいくばくかは人の情けを残しているんだなと思った。
ダイエット部最大の食いしんぼう迦葉氏の机へも
「今日はまあ食べさしたろ」とエクレアを置いていた。
いい者か悪者かよぅわからん看守役のような人だ。

迦葉氏が戻ってきて机にエクレアが置かれているのを見たとき、
またとない笑顔を浮かべていたので笑ってしまった。
彼はこないだオフィスグリコでビスコを買って食べていたのをA氏に見咎められ、
半分でやめて持ち帰ってコッソリ食べた。

PH_212-2.jpg
アクエリアスゼロというのが出た。
カロリーにきびしいK氏もこれなら許可だ。
味も意外とまぁまぁ…なんちゅうか原液ケチったカルピスみたい。

posted by やっこ at 23:22| 大阪 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月26日

[39日目]ストロベリーフィールズフォエバ

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.8kg
体脂肪率:13.0%
BMI:21.0
食事
朝食
トースト、ヨーグルト
昼食
かど家のきむち牛丼大盛り
夕食
ご飯2膳、とんかつ、サラダ、うどんいりみそ汁
おやつ
アイスクリーム(予告)

ごぶさたしてしまった。

↓ビリーの翌々日の日曜に親戚宅へいちごがりへ行き、たんと採った。
とりながら食べ、お持ち帰りで冷やして食べ、
練乳をかけて食べ、ジャムにしてもらってパンに塗り、
いちごパイにしてもらって食べた。
PH_220-2.jpg
こういうかごに3杯も4杯ももらって帰った。
なにを隠そう、僕はいちごが大好物でなんぼでも食べるのだ。
月曜と火曜はキンキンに冷やして、朝晩どんぶりに山盛りずつ食べた。
昨日のストロベリーパイが最後となり本当に残念。。

しかしダイエットも怠けているわけではない。
先週木曜もビリーをやった(2枚目)。
ちょっと体がなれてきて、前回よりちょっぴり楽に感じた。
そしてまた筋肉痛にならずにすんだ。体に合っているのかもしれない。
昨日は息がぜいぜい切れるまで、ガキんちょとドッヂボールをやった。
(その後ビールジョッキ4杯飲んでしまったが)
飴ももう食べなくなった。
ヘルシアウォータも毎日ではないが、大体飲んでいる。

PH_236-2.jpg
会社の近所にこんな張り紙が…小さくて見えにくいが「合唱団員募集中」とある。
誰が募集しているかは不明だが、たぶんここのオフィスの方であろう。
合唱団員が集まりますように。

posted by やっこ at 23:11| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月17日

[29日目]ビリーニ再挑戦ソシテイクツカノ禁止事項

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:13.1%
BMI:21.1
食事
朝食
トースト、ポタージュスープ
昼食
弁当
夕食
ご飯2膳、納豆、ぶり照り焼き、ポテトサラダ、トマト小2ヶ
おやつ
梅ねり少々、今日もアイスなし!
明日は土曜で休みなので、もう一日頑張ってビリーやりました。

1時間弱も続く筋トレで、きっと今朝は体がバラバラになっているだろうと思いきや、
朝起きてもなんともない。。もしかしてあの伝説の、【年いくと筋肉痛が遅れてくる】現象なのだろうか。
仕事してるうちに徐々に痛くなってきたが運動のハードだった割りにたいしたことがない。
しかし!そんなはずはない…きっと今に。

まぁとりあえず今日のところは痛くないからビリーするには支障なかった。
昨日より運動に慣れたところもあってか、こなせる量が増えた。
ところが、スタミナの方がついてゆけず、息が上がってしまう場面が何度かあった。
もっと栄養摂らないと〜そのためには食べないと〜と言ってみたりする。

仕事中におやつ食ってると向かいの席のA氏がウルサイ。
「あ!何食ってるんですか!」と怖い顔。
ちょっとひと息オフィスグリコも禁じられてしまった。
PH_211.jpg
わが社のオフィスグリコ ↑ おねいさんに貝柱の干物を何度リクエストしても持ってきてくれないのだ。

A氏はこの頃、のど飴も5粒までしかアカンなどと言い出し、
ついに今日は全面禁止とされてしまった。
交渉の末、梅ねりと浜風だけは許可がおりた。
PH_209.jpg
え?!浜風知らんの?昆布やで。

おまけに後ろの席のK氏にはアクエリアスやポカリスウェットも飲んではいけないことにされた。
少しでもカロリーがあるものは飲んではいけなくて、水やお茶にしろとのこと。
元々そういう方面の仕事をされていただけに、指導はシビアだ。がく〜(落胆した顔)
posted by やっこ at 00:36| 大阪 | 好調好調| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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