2008年07月22日

[96日目]マダ続ケテオルケドナ

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-7.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.6kg
体脂肪率:11.1%
BMI:20.6
食事
朝食
スイスロール、メロンプリン
昼食
弁当
夕食
焼きそば、おぼろ豆腐
おやつ
なし
ちょっとずつ食べる量も減ってきた。たまに運動もしている。
週末は相変わらずたくさん飲み食いする。
posted by やっこ at 22:45| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月30日

[74日目]宿酔イノゴトシ

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.3kg
体脂肪率:12.2%
BMI:20.9
食事
朝食
トースト、ヨーグルト
昼食
すき家のチーズカレー大盛り、野菜ジュース
夕食
ご飯1膳、モロヘイヤにゅうめん、肉たまねぎ煮のたまごとじ?
おやつ
アイスクリーム

週末はダイエットのことなんて完全に忘れて食べ倒し。
そして月曜は反省。

反省したわりには昼間チーズカレー大盛りを食べてしまい、反省。

というわけで今週は今までよりもいっそうセーブしていくぜ。

posted by やっこ at 23:46| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月26日

[70日目]ソシテ断食。。

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
体脂肪率:11.7%
BMI:20.8
食事
朝食
トースト、ヨーグルト
昼食
弁当、サラダ
夕食
細うどんを茶碗一杯、コロッケ1ヶ
おやつ
ちょこけーき
とゆうか、明日健康診断でバリウム飲むので、22時以降は何も食べられない。
明朝もバターなしのトースト一枚かおかゆしかアカンらしい。
うすい紅茶か具のないみそ汁なら可だと…いかにも病院のにおいのするメニュだ。。
しかもその後は水分もだめなので、今のうちがばがば麦茶を飲んでおく。

去年は朝も食料・水分一切不可だったから、腹がすいて倒れそうだった。
ねっとりしてつめたいバリウムがうまかったこと!生き返った〜
しかもその後すぐにすき家に寄って大盛り牛丼食ったっけ。
今年はダイエット中だからそうもいかないが、
バリウムってカロリーあるのかな。
ないんだったら2杯ぐらい飲ませてほしいものだ。
(それより注射がいやだ。。もうやだ〜(悲しい顔)

相変わらず腹ともものまわりに肉がついているが、
ずぼんはちょっとゆるい。
きっと内臓脂肪がなくなってきたのだろうと思い、
体重計ではかってみると、内臓脂肪レベル4となっている。
わりと少ない値のはずだが、1年半前は1だったのでまだまだだ。
posted by やっこ at 23:16| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月25日

[69日目]防災訓練ノ沙汰

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:11.5%
BMI:20.9
食事
朝食
ちーずとゴマのパン、すもも
昼食
弁当、サラダ
夕食
ご飯1膳、とんかつ、ポテトサラダ、すもも
おやつ
なし
会社のビルで防災訓練があった。
警報機が鳴り響き、飛び出したのは僕と元ダンサー今バイヤーのK氏のみ。
それと、我々の様子をみてあわててついてきたハマちゃんの、合計3人。
淡々と仕事を続ける皆を後目に、我々は9階の階段を駆け下りた。

PH_267-2.jpg
消火活動をれんしゅうするハマちゃんの勇姿。水をぴゅっと出していた。

僕は今日どうも調子が出ず、消火器の練習もおさぼりしてしまった。
朝礼のときもヘンにあがってしまい、目は充血するし、
仕事もどんどん進めたわりにいまいち結果が出なかった。
胸に手をあててよく考えると、ゆうべ3年ぶりに口ひげを剃ったことを思い出した。
いつも短めにカットしているから剃ってもたいして変わりはないのだけど…
ネコのひげを切ると、ニャンコ先生のような回転着地ができなくなると言う(ほんとか知らんが)。
それと同じことが、今僕の身におこっているのかもしれぬ。

弁当をたべると、おかずの入っていた紙皿の底に占いがあった。
PH_268-2.jpg
見えにくいが、「はのつくお友達にギャグを言うとばかうけ」とある。
周囲ではのつく人といったら…ハマちゃんだ。
その後何度かハマちゃんにギャグを言う機会を狙ったが
席が遠いのでうまくタイミングを見つけられないまま終わった。

いつもお天気ばかりじゃない。
こういう日はおとなしく爪でも切ってゴロ寝すべし。
posted by やっこ at 23:36| 大阪 ☁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月24日

[68日目]完熟アップルマンゴー

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:11.7%
BMI:20.9
食事
朝食
ハムトースト、すいか
昼食
弁当、野菜スティック
夕食
ご飯1膳、にゅうめん、豚肉となすの炒め物
おやつ
水ようかん
ダイエットブログの記事書き込み画面にいつもこの広告が出てる…

mango170x110.gif

食いたいものもがまんして過ごしている我々に
毎日こんなもん見せつけてどういうつもりなのか。
マンゴーってウニ塗りあぶりイカみたいな形に切れ目を入れるのはなぜなのか。
先週オフィスグリコのおねいさんが来なかったのはなぜなのか。

PH_259-2.jpgからっぽ。。

昼食後爆睡するダイエット部重鎮、迦葉氏

PH_258-2.jpg心霊写真のようだ…がく〜(落胆した顔)
posted by やっこ at 23:58| 大阪 ☁| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月23日

[67日目]巨椋池テフ物

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:12.6%
BMI:21.0
食事
朝食
たまご、トースト、ヨーグルト
昼食
弁当、サラダ、はるさめヌードル
夕食
カツどん、ひじき PH_262-2.jpgちょっと食べ過ぎや
おやつ
なし
金曜の豪雨はすごかった。
駅前の川はいつも数メートル覗き込むぐらいなのが、
キャラメル色の奔流が今にもあふれるほどに、ごうごうと鳴っていた。
次の日は無事あがったけれど、近所の公園が大きな池に成り代わっていた。
PH_261-2.jpg
ここは防災公園のはずなんだけど、これでいいのかな?

小倉台のふもとにできたから巨椋池。
幻の名勝かくありなん…なんて全然関係ないけど、
見慣れた日常風景にとつじょ現れてなかなかのシュール味でした。

土日はまたはんぱなく食べてしまい(量よりもカロリーが…)、
おそるおそる体重計にのったが、2日間の自堕落は反映されていない模様。
誰かが冷凍室の温度設定をいじったらしく、
アイスクリームが全部とけてしまい食べられず。もうやだ〜(悲しい顔)
ま、今週はちょっとセーブしていこうと思ってるから。

「こんなにヤセていいかしら」の本は読んでません。
posted by やっこ at 23:16| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月19日

[63日目]コンナニヤセテイイノカ??

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.8kg
体脂肪率:11.5%
BMI:21.0
食事
朝食
トースト、スクランブルエッグ
昼食
弁当
夕食
しおラーメン
おやつ
アイスクリーム
部屋を片付けていると、まったく見覚えのない本がまとまって出てくることがある。なぜなのかはわからない。
自分の選択とも家族の選択とも到底考えられないような本が、
ダンボールの中から数冊でてきて首をかしげてしまう。
最近はそうでもないが、元々本をたくさん読む方で、
そういう性分なことは周囲にも知られているから、
よく不用になった書籍を何十冊もまとめてくれる人がある。
たぶんそういうもののうちに紛れていたのだろう。

「こんなにヤセていいかしら」 川津祐介著
PH_255-2.jpg

自分は知らなかったが、出版当時よく売れたらしい。
著者は俳優で、昔テレビで見たことある顔だ。
なんでも、骨盤のなんやらを一日30秒なんやらしたら、勝手にどんどんやせてしまうらしい。
ところが骨盤云々の痩身法について具体的に説かれているのは数ページのみで、
あとはよぅわからんなんやらかんやらで、全編に亘ってうさんくさい笑顔の写真や、
「やり過ぎ注意!やせすぎてやばいから」(笑)みたいな暗示が満載だった。

おっと、僕としたことが悪口になってしまった。
そもそもダイエットという行い自体がきわめてうさんくさい。
29歳(※固定)にもなってダイエットブログまでつけときながら、
他人をどうのこうの言う資格はない。
…という訳で、ちょっとこれを読んで2、3日試してみるわぁ〜。
posted by やっこ at 23:31| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月18日

[62日目]KWAIDAN!…

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.1
食事
朝食
ホットドッグ、ぶどう
昼食
弁当、サラダ
夕食
ご飯1膳、てんぷら、しゅうまい、はるさめすーぷ
おやつ
ういろう2切れ、きなこアイス、おたべちゃん

ダイエット部に代わり台頭してきた怪談倶楽部…がく〜(落胆した顔)
今日はその第一回活動として、仕事の後、
5人のメンバーがそれぞれ持ち寄った怪奇譚を語った。

今回はお茶菓子として、Kさんの名古屋土産のういろうが配られた。
白くて冷たくてぷるぷるしたものをそれぞれ口に入れながら、
薄闇の中、世にも奇怪な話をぼそぼそと語りあうこと1時間半。。
かすかにともされた明かりが突然いっそう細くなったり、
向かいのビルの窓に、わきの下を掻き掻きしている人が見えたり(これはみんなには黙っていました)、
とくに恐ろしい出来事はおこらなかったのが幸いだった。

あまりの恐ろしさに多少のダイエット効果はあったようななかったような。。モバQ

PH_252-2.jpg
これ最高うまいよ名古屋のういろう。そしてよくわからんがシャチナゴン。

posted by やっこ at 23:59| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月13日

[57日目]サツキバレ〜

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:13.4%
BMI:21.0
食事
朝食
トースト、さくらんぼ
昼食
弁当
夕食
ご飯1膳、みそしる、冷しゃぶ、サラダ
おやつ
アイスクリーム
梅雨の中休み、青空が広がって爽やかな一日だった。
明日は長男&その母の誕生パーティをするので、
またまたおいしいものいっぱい食らってしまう。
週末ぐらいはまぁいいだろう。。

多少罪悪感もあるので運動もしとく。ドコモポイント
ダイエット部活動はいま小休止中なので、
今日は自主トレでBILLYをやった。
posted by やっこ at 01:01| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月04日

[48日目]ピザサントロペハウマイ事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.9kg
体脂肪率:12.5%
BMI:21.1
食事
朝食
トースト、ゼリー
昼食
弁当、サラダ
夕食
ご飯1膳、白身魚ムニエル、みそ汁、キャベツ
おやつ
アイスクリーム
我等がダイエット部の重鎮、迦葉氏の今日の昼食風景を見てください。

PH_244-2.jpg
完全に我を忘れて、野獣のような食いっぷりでした。
posted by やっこ at 23:55| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月03日

[47日目]恐ルベシ徳島県民

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:12.5%
BMI:21.1
食事
朝食
トースト、チチヤスヨーグルト
昼食
弁当、ミニカップラーメン
夕食
ご飯2膳、ナポリタンスパゲッティ、モロヘイヤのみそ汁
おやつ
野菜スティック、アイスクリーム
今日はひどく腹がへっていたので、昼食はいつもの弁当にミニカップめんを追加した。
PH_239-2.jpg
スーパーカップ「ミニ」豚きむち。。
ご存知のとおり、スーパーカップは1.5倍や2.0倍の大盛りシリーズだったはず。
そこに「ミニ」とは異様な話だ。小さな巨人里中みたいなものか。
どこまでも理屈っぽく言うと、この製品は1.5倍サイズを起点として縮小すべきなはずなので、
せいぜい1.0倍ぐらいの大きさにしてほしかった。
それが実際にはミニどん兵衛など他のミニ製品と同じぐらいになっているのであれば、
名称をスーパーカップミニミニなどとするのが適切だと思う。
…などと昼休憩のあいだ周囲にぐちっていた。
腹いっぱい食えないとなると、些細な事にも噛み付きたくなる。我ながら哀れだ。

阿波出身のKさんが昼休憩中に故郷を思い出し、突如阿波踊りをやりだした。
彼女の里では寿命が尽きても、お遍路を逆走すれば簡単に生き返るらしい。
PH_237-2.jpg
posted by やっこ at 23:45| 大阪 ☁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月02日

[46日目]部長退部ノ事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:12.7%
BMI:21.1
食事
朝食
白パン、ハム、いちご練乳がけ
昼食
弁当
夕食
雑炊、サラダ
おやつ
アイスクリーム、のど飴5ヶ

我らダイエット部の部長が5月末で退職してしまい、空中分解の危機。
ビリー初日は7人も集まったのに、2〜3度目は3人になり、
そして部長が去って次回開催は未定。。

代わりに怪談部・映画鑑賞部などの提案が上がっている。

ここも怪談・映画鑑賞ブログへ変更するか…

posted by やっこ at 22:50| 大阪 ☔| 不調不調| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月28日

[41日目]昔ナガラノアイスクリーム

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.6kg
体脂肪率:12.2%
BMI:21.0
食事
朝食
トースト1枚、チーズ、ヨーグルト
昼食
弁当、サラダ
夕食
ご飯2膳、ほうとう入りみそ汁、豆腐ハンバーグ、サラダ
おやつ
アイスクリーム(迦葉氏みやげ)、のど飴5ヶ
代休中の迦葉氏がふらっと会社へ立ち寄ってアイスクリームをおみやげしてくれた。
鶏卵よりはひとまわり大きく、野球のボールよりはひとまわり小さいぐらいの、白い皮のアイスモナカ。
昔近所の店でよく買って食べたあのモナカ。。
アイス好きの僕が、アイスの中でも最もアイスアイスがこのアイスモナカなのです。

口の中であっさり溶けて砂糖ミルクになってしまうこのクリームは
お約束どおりのすばらしい味わい。
しかしこいつは白い皮(口腔上部にやたらくっつくモロ駄菓子風味)に、
ヨーグルトっぽい味のクリームというのがちょっと変わってる。
よくある扁平な形ではなくて、ちょっと縦に紡錘形になっていて、
掌への収まり具合が心地よいというか――つまりはこの重さなんだな。
すべての美しいものを重量に換算して云々。。丸善に置いて帰ると溶けてべとべとになる。

子供の頃、千林の近くに住んでいて、角屋でよく買って食べた。
アイスモナカか、アイスコーヒかでいつも迷ったなぁ〜(遠い目)。
ちなみに今日のは産創館の近くにある店の名物だとか。
posted by やっこ at 23:47| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月27日

[40日目]アイスクリームヨリモ冷酷ナ見張リ役

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:12.8%
BMI:21.2
食事
朝食
トースト、すいか
昼食
弁当
夕食
ご飯1杯、から揚げ、サラダ、みそ汁
おやつ
コーラ(わずか1本)、のど飴2ヶ、梅ねり。 今日はアイスクリームはなし…理由は…↓

そろそろ衣替えも近づき、朝からオフィスは温室状態。。
仕事中ひどく喉が乾いてヘルシアもすぐに飲み干してしまう。
A氏にちょっとばかりペプシを買って飲んでもいいかと聞いたら、怖い顔。
ど・う・し・て・も・飲みたいと言うと、
アイスクリームを我慢するなら許可しようと言われた。
いいでしょう、では今晩のアイスは辛抱しますとこたえたら、
そうじゃなくて今日からずっと毎日食べちゃだめだという。
わずか一本のペプシと引き換えに
一生に二度と来ない2008年夏をアイスも食べず台無しにせよとは、
この人は鬼だと思った。

今晩のアイスを食べない条件で、渋々の承諾を得る。
隣でFさんが「ダイエットコーラ売ってますよ」と何度も何度も言ってくるが、
聞こえない聞こえない。
ちゃんとした500ml缶が飲みたいに決まっているではないか。ぷしゅー!ごっくん。

でもお昼にG氏がおみやげしてくれたシュークリーム(いちご入り)を
おみやげ配り係でもある鬼のA氏が、黙って僕にも配ってくれたのは
まだいくばくかは人の情けを残しているんだなと思った。
ダイエット部最大の食いしんぼう迦葉氏の机へも
「今日はまあ食べさしたろ」とエクレアを置いていた。
いい者か悪者かよぅわからん看守役のような人だ。

迦葉氏が戻ってきて机にエクレアが置かれているのを見たとき、
またとない笑顔を浮かべていたので笑ってしまった。
彼はこないだオフィスグリコでビスコを買って食べていたのをA氏に見咎められ、
半分でやめて持ち帰ってコッソリ食べた。

PH_212-2.jpg
アクエリアスゼロというのが出た。
カロリーにきびしいK氏もこれなら許可だ。
味も意外とまぁまぁ…なんちゅうか原液ケチったカルピスみたい。

posted by やっこ at 23:22| 大阪 | 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月26日

[39日目]ストロベリーフィールズフォエバ

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.8kg
体脂肪率:13.0%
BMI:21.0
食事
朝食
トースト、ヨーグルト
昼食
かど家のきむち牛丼大盛り
夕食
ご飯2膳、とんかつ、サラダ、うどんいりみそ汁
おやつ
アイスクリーム(予告)

ごぶさたしてしまった。

↓ビリーの翌々日の日曜に親戚宅へいちごがりへ行き、たんと採った。
とりながら食べ、お持ち帰りで冷やして食べ、
練乳をかけて食べ、ジャムにしてもらってパンに塗り、
いちごパイにしてもらって食べた。
PH_220-2.jpg
こういうかごに3杯も4杯ももらって帰った。
なにを隠そう、僕はいちごが大好物でなんぼでも食べるのだ。
月曜と火曜はキンキンに冷やして、朝晩どんぶりに山盛りずつ食べた。
昨日のストロベリーパイが最後となり本当に残念。。

しかしダイエットも怠けているわけではない。
先週木曜もビリーをやった(2枚目)。
ちょっと体がなれてきて、前回よりちょっぴり楽に感じた。
そしてまた筋肉痛にならずにすんだ。体に合っているのかもしれない。
昨日は息がぜいぜい切れるまで、ガキんちょとドッヂボールをやった。
(その後ビールジョッキ4杯飲んでしまったが)
飴ももう食べなくなった。
ヘルシアウォータも毎日ではないが、大体飲んでいる。

PH_236-2.jpg
会社の近所にこんな張り紙が…小さくて見えにくいが「合唱団員募集中」とある。
誰が募集しているかは不明だが、たぶんここのオフィスの方であろう。
合唱団員が集まりますように。

posted by やっこ at 23:11| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月17日

[29日目]ビリーニ再挑戦ソシテイクツカノ禁止事項

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:13.1%
BMI:21.1
食事
朝食
トースト、ポタージュスープ
昼食
弁当
夕食
ご飯2膳、納豆、ぶり照り焼き、ポテトサラダ、トマト小2ヶ
おやつ
梅ねり少々、今日もアイスなし!
明日は土曜で休みなので、もう一日頑張ってビリーやりました。

1時間弱も続く筋トレで、きっと今朝は体がバラバラになっているだろうと思いきや、
朝起きてもなんともない。。もしかしてあの伝説の、【年いくと筋肉痛が遅れてくる】現象なのだろうか。
仕事してるうちに徐々に痛くなってきたが運動のハードだった割りにたいしたことがない。
しかし!そんなはずはない…きっと今に。

まぁとりあえず今日のところは痛くないからビリーするには支障なかった。
昨日より運動に慣れたところもあってか、こなせる量が増えた。
ところが、スタミナの方がついてゆけず、息が上がってしまう場面が何度かあった。
もっと栄養摂らないと〜そのためには食べないと〜と言ってみたりする。

仕事中におやつ食ってると向かいの席のA氏がウルサイ。
「あ!何食ってるんですか!」と怖い顔。
ちょっとひと息オフィスグリコも禁じられてしまった。
PH_211.jpg
わが社のオフィスグリコ ↑ おねいさんに貝柱の干物を何度リクエストしても持ってきてくれないのだ。

A氏はこの頃、のど飴も5粒までしかアカンなどと言い出し、
ついに今日は全面禁止とされてしまった。
交渉の末、梅ねりと浜風だけは許可がおりた。
PH_209.jpg
え?!浜風知らんの?昆布やで。

おまけに後ろの席のK氏にはアクエリアスやポカリスウェットも飲んではいけないことにされた。
少しでもカロリーがあるものは飲んではいけなくて、水やお茶にしろとのこと。
元々そういう方面の仕事をされていただけに、指導はシビアだ。がく〜(落胆した顔)
posted by やっこ at 00:36| 大阪 | 好調好調| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月15日

[28日目]ビリーニ挑ム事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:13.1%
BMI:21.1
食事
朝食
メロンパン3/4、パイナップル
昼食
弁当、サラダ
夕食
ご飯1膳、サケのムニエル、ポテトサラダ、あさりのみそしる
おやつ
のど飴2個とガムぐらい…今夜はアイスクリーム食わなかったぜ!
予告通り、ダイエット部長がビリーのブートキャンプとやらを持参した。
仕事を早めに済ませ(てゆうかそれでも残業はしているが)、ダイエット部員5名+ゲスト2名が
会議室のプロジェクターに映し出されたビリー一味をお手本に50分間ほど汗をかいた。
そして結果は敗北。。

前半はまだいい。
フーンこんなもんかみたいな声と笑顔、ビリー連中の声を真似て奇声をあげたり、
和気あいあいと進行する。
パンチやキックなどでそろそろヘタってきたところへ、
無情の腹筋運動が延々続く。。。。。。。そして終わったはずの腕立て伏せを再度命じられ、
もはや誰一人ちゃんとこなせる者はなくなっていた。
PH_202.jpg
とはいえ、さすがに流行っただけあって(ですよね?知らんけど)けっこう楽しい。
終わった後は多少ひざが笑っているが、またやりたいと思う。

格闘ぽいアクションがけっこう出てくるので、
学生時代空手をやっていた女の子(インターハイにも出たとか)に火がつき、
極真をやっていたというもうじき30歳な男(これがダイエット部長)と組み手を始めた。
PH_204.jpg
女の子だと思って油断した部長は顔面にパンチを入れられた。

しかし結成以来沈黙の続いていたダイエット部員を引きずり出し、
有言実行で本日のクラブ活動を成功させた部長の行動力はすばらしい。
たんなるそこらのメタボ青年ではないのである。
PH_205.jpgPH_208.jpg
↑紹介しよう。これがダイエット部活帰りの部長のお姿だ。
左の写真ではコンビニで何かを買っているらしい。
右の写真ではそれを歩きながら食べているらしい。
しきりに「腹減った」を連発していた。
posted by やっこ at 23:41| 大阪 ☁| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月14日

[27日目]紙ノ手帳ニ逆戻リスル事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:13.1%
BMI:21.1
食事
朝食
トースト1枚、ナタデココドコモポイント
昼食
弁当
夕食
ご飯1膳、焼きさわら、みそしる
おやつ
アイスクリーム

もともと手帳はよく使う方だったが、
この6〜7年ぐらいは紙の手帳を離れてザウルス2機種→X01Tと使ってきた。
ザウルスはリナックスを持ち歩けるというのが楽しかったのと、
Apache+MySQL+PHPで自前のDBをこしらえて
(通勤時間中・ザウルス入力のみでコーディングした!)
好きなように情報管理できたのがなんといってもよかった。

それがどこへ行くにも携帯電話とザウルスの2台持ちなのが煩わしくなり、
X01Tが発売されたのを機にsoftbakへ乗り換えた。が…そこでつまづいた。
この機械はそれなりに面白いが、とにかく動作が重いのでメモ取りに向かないことと、
使いやすいDBウェアがない。。とたんに日常の情報管理が破綻しはじめた。。

あれこれ考えたが、けっきょく紙の手帳に戻ってみることにした。
走り書きのメモにしても、情報を種別に管理したいのでやっぱりシステム手帳にした。
システム手帳っていっても、最近はスリムなものがありますね。僕のBODYとは大違い。
「YOU」の頃から糸井重里はあまり好きではないため、ほぼ日手帳は避けたけれど、
フランクリンプランナーとかはちょっと心が動いた。
でも結局のところ、他人のフォーマットには合わせられないね。
罫線だけあれば十分かな。

notebook.jpg
Pilotの手帳。ZAURUSも家ではまだ現役!

posted by やっこ at 23:25| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月13日

[26日目]LINUXハヤッパリ楽シイ事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:14.5%
BMI:21.2
食事
朝食
トースト1枚、いよかん
昼食
弁当
夕食
ご飯2杯、山掛け、牛トマト煮込み
おやつ
アイスクリーム
久しぶりに仕事でLINUXサーバをいじった。
以前ブームの折にはPCでよく遊んだが、
去年Linuxザウルスからスマートフォンに鞍替えしたのを最後に触っていなかった。
OpenPNEのメール設定がうまくいかないということで
見せてもらってあれこれいじってみたが結局うまくいかず終い。
この泥沼感がいいね。また今度続きをする。

四川省の人たちにはつらい夜ですね。
今テレビでは日本が世界で何番目にたくさんお手伝いしているかを強調しています。。
posted by やっこ at 23:46| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月12日

[25日目]ヘルシア飲ム事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.9kg
体脂肪率:13.7%
BMI:21.4
食事
朝食
トースト1枚、いちご練乳
昼食
やきそばUFO、しゃけおにぎり、サラダ
夕食
ごはん2膳、かつおたたき、みそしる、つくねはるさめ
おやつ
ようかん3切れ、アイスクリーム
土日にたらふく食べてしまい、週明けはまたまたぜい肉増グッド(上向き矢印)
せめて今日昼間の日清UFOは避けるべきだった。

それで罪滅ぼしに、ヘルシアウォーターを飲んでみた。
前回のダイエットの際は毎日飲んでいたが、とくに効き目があったとも思われない。
これ飲むと一応ダイエットに取り組んでる気分になり、自覚が湧くというか…
まぁごまかしですな。面目ない。

ところで、会社のダイエット部がついに部活動開始することになった。
水曜か木曜、仕事の後にBILLYとかいうおっさんのビデオ見ながらみんなで踊るらしい。。
僕はテレビを見ないので、そのおやじは有名人らしいが、どんな奴か知らない。
posted by やっこ at 23:22| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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