2009年09月15日

[516日目]今宵会フ人皆美シキ

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.9kg
体脂肪率:13.9%
BMI:21.7
食事
朝食
バナナ2本、豆乳
昼食
ハンバーグドリア、きむちらーめん
夕食
ご飯2膳、やさいすーぷ、たまごやき(もやし入り)、冷奴、きむち

われながら何を血迷ったかわからないが、
ゆうべ仕事から帰り、飯食った後、半そで半パンに着替えて闇夜の中へ出ていった。
怪シイ者デハナイヨ!(←妖怪人間ベロの声で)もちろん燃焼系ランニングのためである。

ところが仕事の後とはいえ、ものの30秒ほど走り出したところで胸が痛くなり、
全身にどっと疲れが…ウームコリャ何事か。
思えば3年前にダイエットしていた頃、初めてランニングに出たときもこうだった。
その後毎週1、2度は走るようになり、症状はまもなく改善した。
今では数ヶ月に1度走ったらいい方なので、体も元に戻ってしまったのだろう。

そういえばこの頃慢性的に疲れがひどく、何週間も回復しないことがある。
栄養剤やら色々試しているが、やっぱり日頃の運動が大事かな。
という訳で、健康のためにも当分走るようにする。

走るのはいいね。
月も星もない闇夜の22時半でも、次から次へと歩いてる人走っている人とすれ違う。
今宵会う人皆美しき、ていうと桜月夜だけど、
闇に白い姿がぼうっと近づいてくるのもなかなか幻想的で良い。
顔見えないのが良いね、見えちゃうと正体はオッサンかオバハンだから。
こっちも同じこと思われてるであろう。



 
posted by やっこ at 23:41| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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