2009年08月17日

[487日目]無念ナリコノ結果

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.4kg
体脂肪率:14.2%
BMI:21.9
で、きれいに3ヶ月経ったところでふと思い出した。

すっかり「ダイエットしてた」と過去形で話してしまっている今日この頃だが、
ほんとはまだ終わってなかったんだったっけ。。
で、さっそく体重計にのってみたが、なんじゃあこりぁぁ!!

思えば飽くところなき暴飲暴食により健康診断で胃部「要精密検査」と判じられ、
長年の低血圧がいつのまにやら高血圧にスイッチ!してるし、
コレステロールも順調に伸びている。
にもかかわらず、盆休みは遠慮もおかまいもなく飲み食い放題。
そんな自分の愚かしさに、やっと開眼した今日このひ黒ハート

過去のことはきれいさっぱり忘れ、今日からダイエットを再開することにした。
とは言え、いきなり荒行をすると続かないもの。
今日は晩飯を腹八分ぐらいにしとくのと、ビールを飲まないで、寝る前のアイスは小さいのを1個にしとく。
運動はフッキンなどをちょこちょこやるかー!
posted by やっこ at 22:10| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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