[57日目]ｻﾂｷﾊﾞﾚ〜

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.7kg
体脂肪率：13.4%
ＢＭＩ：21.0

食事

朝食

トースト、さくらんぼ

昼食

弁当

夕食

ご飯1膳、みそしる、冷しゃぶ、サラダ

おやつ

アイスクリーム

梅雨の中休み、青空が広がって爽やかな一日だった。
明日は長男＆その母の誕生パーティをするので、
またまたおいしいものいっぱい食らってしまう。
週末ぐらいはまぁいいだろう。。

多少罪悪感もあるので運動もしとく。
ダイエット部活動はいま小休止中なので、
今日は自主トレでBILLYをやった。