2008年07月29日

[103日目]日焼ケダイエット

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.8kg
体脂肪率:10.8%
BMI:20.4
食事
朝食
メロンパン1/4、チョコデニッシュ1/4、ヨーグルト
昼食
弁当、サラダ、とうふそうめん
夕食
ご飯1膳、豚と夏野菜のいためもの、とうふとわかめのみそ汁
おやつ
nothing
先週日焼けしたのが、この3日ほどポロポロ皮がめくれてきた。
風呂でごしごし洗うとヨゴレみたいになってどんどん取れて、
あとの皮膚がツルツルのてかてかになる。
そしてその取れた分、体重が軽くなる。

今度はおなかまわりを焼いてみる。リゾート
posted by やっこ at 22:49| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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