2008年05月17日

[29日目]ビリーニ再挑戦ソシテイクツカノ禁止事項

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:13.1%
BMI:21.1
食事
朝食
トースト、ポタージュスープ
昼食
弁当
夕食
ご飯2膳、納豆、ぶり照り焼き、ポテトサラダ、トマト小2ヶ
おやつ
梅ねり少々、今日もアイスなし!
明日は土曜で休みなので、もう一日頑張ってビリーやりました。

1時間弱も続く筋トレで、きっと今朝は体がバラバラになっているだろうと思いきや、
朝起きてもなんともない。。もしかしてあの伝説の、【年いくと筋肉痛が遅れてくる】現象なのだろうか。
仕事してるうちに徐々に痛くなってきたが運動のハードだった割りにたいしたことがない。
しかし!そんなはずはない…きっと今に。

まぁとりあえず今日のところは痛くないからビリーするには支障なかった。
昨日より運動に慣れたところもあってか、こなせる量が増えた。
ところが、スタミナの方がついてゆけず、息が上がってしまう場面が何度かあった。
もっと栄養摂らないと〜そのためには食べないと〜と言ってみたりする。

仕事中におやつ食ってると向かいの席のA氏がウルサイ。
「あ!何食ってるんですか!」と怖い顔。
ちょっとひと息オフィスグリコも禁じられてしまった。
PH_211.jpg
わが社のオフィスグリコ ↑ おねいさんに貝柱の干物を何度リクエストしても持ってきてくれないのだ。

A氏はこの頃、のど飴も5粒までしかアカンなどと言い出し、
ついに今日は全面禁止とされてしまった。
交渉の末、梅ねりと浜風だけは許可がおりた。
PH_209.jpg
え?!浜風知らんの?昆布やで。

おまけに後ろの席のK氏にはアクエリアスやポカリスウェットも飲んではいけないことにされた。
少しでもカロリーがあるものは飲んではいけなくて、水やお茶にしろとのこと。
元々そういう方面の仕事をされていただけに、指導はシビアだ。がく〜(落胆した顔)
posted by やっこ at 00:36| 大阪 | 好調好調| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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