2008年05月12日

[25日目]ヘルシア飲ム事

目標体重:55.8kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.9kg
体脂肪率:13.7%
BMI:21.4
食事
朝食
トースト1枚、いちご練乳
昼食
やきそばUFO、しゃけおにぎり、サラダ
夕食
ごはん2膳、かつおたたき、みそしる、つくねはるさめ
おやつ
ようかん3切れ、アイスクリーム
土日にたらふく食べてしまい、週明けはまたまたぜい肉増グッド(上向き矢印)
せめて今日昼間の日清UFOは避けるべきだった。

それで罪滅ぼしに、ヘルシアウォーターを飲んでみた。
前回のダイエットの際は毎日飲んでいたが、とくに効き目があったとも思われない。
これ飲むと一応ダイエットに取り組んでる気分になり、自覚が湧くというか…
まぁごまかしですな。面目ない。

ところで、会社のダイエット部がついに部活動開始することになった。
水曜か木曜、仕事の後にBILLYとかいうおっさんのビデオ見ながらみんなで踊るらしい。。
僕はテレビを見ないので、そのおやじは有名人らしいが、どんな奴か知らない。
posted by やっこ at 23:22| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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